دانلود پاورپوینت اختلالات خواب

دانلود پاورپوینت اختلالات خواب

توضیحات:

انواع اختلالات خواب

الگوهای متفاوت خوابیدن

ترسیم سیکل خواب

بدخوابی ها

انواع بدخوابی (بی خوابی اولیه، پرخوابی اولیه، حمله خواب، اختلال خواب مرتبط با تنفس، اختلال خواب دوره شبانه روزی)

کژخوابی ها

انواع کژخوابی (کابوس، خواب گردی، وحشت شبانه)

بهداشت خواب

همچنین ببینید:

دانلود پاورپوینت انواع اختلالات اضطرابی

دانلود پاورپوینت اختلالات روانی-عصبی

دانلود پاورپوینت اختلالات خوردن

دانلود پاورپوینت اختلالات خواب

تعداد اسلاید:

12 اسلاید

حجم:

1 مگابایت

قسمتی از مطالب موجود در پاورپوینت:

انواع اختلالات خواب: اختلال های اولیه خواب از نابهنجاری های درون زا در مکانیسم های ایجاد کننده یا تنظیم کننده زمان خواب و بیداری ناشی می شوند که اغلب عوامل شرطی ساز آن ها را پیچیده می کنند.

بدخوابی: بدخوابی ها، اختلال های اولیه آغاز یا تداوم خواب و یا خواب آلودگی زیاد هستند و با اختلال در مقدار، کیفیت یا زمان خواب مشخص می شوند.

کژخوابی: مجموعه اختلال هایی که در حین خواب روی می دهند.

تعدادی از موارد مربوط به بهداشت خواب: تنظیم زمان خوابیدن و بیدار شدن، کاهش میزان خواب روزانه، تنظیم سیکل روزانه با وقت غذا خوردن، پرهیز از چرت زدن های روزانه، فاصله دادن بین شام و خواب، به تعویق انداختن مسواک زدن شبانه به پیش از خواب